Trening

Hos oss kan du trene kondisjon på tredemølle, roapparat , sykkel eller på elipseapparat. Styrketrening skjer i faste apparater, med manualer/løsvekter, i slynge eller på matter/ball. Vi har også ulike muligheter for å trene balanse og koordinsjon. 

 

Gruppetrening

Tirsdag og Torsdag drives Bosu - grupper med fysioterapistudenter kl. 18:30 - 19:30. Effektiv trening for bevegelse, styrke og balanse!

Vi tilbyr årskontrakt eller kortere kontrakter, ingen innmeldingsavgift. Se videre på priser

Ved oppstart tilbys alle en instruksjonstime med oppsett av individuelt tilpasset treningsprogram. Timen avtales på forhånd.

 

Åpningstider

Mandag - torsdag: 07.00 - 22.00
Fredag:                        07.00 - 20.00
Lørdag:                        09.00 - 18.00

 

Treningssenteret er bemannet med fysioterapeuter på ukedagene  (08.00-15.30) og fysioterapistudenter fra NTNU på ettermiddag/kveld Tirsdag og Torsdag (16.00-21.00) samt lørdager (09.00-12.00). Vi er glade for å bistå deg med din trening! 

Treningssenteret har nøkkelkortsystem.