Trening
12.01: Risvollan Trening åpner igjen!
Etter en helsefaglig vurdering fra kommuneledelsen i Trondheim kommune, kan vi nå endelig åpne treningssenteret igjen.
Da maks antall medlemmer og pasienter er 10 stk samtidig - er treningstid på dagtid fortsatt noe begrenset:
Foreløpige åpningstider (med Covid-restriksjoner)
Man - Torsdag: kl 07:00 - 09:00 og 15:00- 22:00
Fredag: kl 07:00 - 09:00 og 12:00 - 20:00
Lørdag: kl 09:00 - 18:00
Viktig informasjon -gjeldende krav:
- Alle må registrere seg med armbånd /nøkkelbrikke på avleseren ved inngangsdøra
- Bruk rent treningstøy og håndkle
- Hold 2 meters avstand
- Maks 10 deltakere i salen samtidig
- Våre renholdere vasker daglig. I tillegg sprøytes ("Fogging") hele lokalet, inkludert apparater og utstyr, med ei hinne av desinfeksjonsmiddel 2 x i uken.
- vask hendene med antibakteriell desinfeksjon når du kommer og når du forlater treningssenteret- dispenser er godt synlig i resepsjonen.
- Hold deg hjemme om du har symptomer på forkjølelse
Gruppetrening- utgår dessverre resten av høstsemesteret pga smittevern
Tirsdag og Torsdag 18:30 -19:30: Variert og intensiv sirkeltrening i gruppe med dyktige fysioterapistudenter fra NTNU
Bli med på effektiv trening for bevegelse, styrke og balanse!
Kontrakter
Vi tilbyr årskontrakt, 3 - mnd kontrakt og snille studentpriser. Ingen innmeldingsavgift! Se priser.
Ved oppstart tilbys alle en instruksjonstime med oppsett av individuelt tilpasset treningsprogram. Timen avtales på forhånd.
Bemanning Risvollan Trening
Treningssenteret er bemannet med 6 fysioterapeuter på ukedagene (08.00-15.30) og fysioterapistudenter fra NTNU på ettermiddag/kveld Tirsdag og Torsdag (16.00-21.00)
Vi er glade for å bistå deg med din trening-spør oss gjerne om råd!
Treningssenteret har nøkkelkortsystem.